نظر شادی منفرد برای کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید

کتابی در مورد خودشناسی که هم از دریچه روانشناسی و طرحواره ها به روح انسان نگاه کرده و هم از بعد معنوی. کلی تمرین های عملی مفید و مدیتیشن داشت که به نظرم کتاب رو مفیدتر کرده بود.