نظر DM.Azizi برای کتاب صوتی مغز آشفته

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتاب بسیار خوب و مفید که نویسنده در اینجا با قلمی توانمند و اندیشه‌های قدرتمند نکات بسیار خوب و ارزشمندی را عنوان کرده‌اند که با تامل بر آن‌ها می‌تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی روزمره‌ی خودمان شاهد باشیم. پژوهش‌های علمی و تجربیات شخصی ایشون کمک به گردآوری این مطالب کرده که در مورد قدرت ذهن و خوگویی‌های ما در روز چه مثبت چه منفی چقدر می‌تونه سرنوشت ما و و ضعیت سلامت ما را در بر بگیرند و به پیشرفت و پسرفت ما تاثیر گذار باشند. اول از اینکه باید با خود و بدن خود راحت باشیم و به اینگونه ست که عزت نفس ما بالاتر خواهد رفت و همین امر به نسبت به کاهش افسردگی و کمک به گام‌های عملی می‌کنند برای ساختن زندگی بهتر و لذت بردن از آن، خواب مافی، تغذیه‌ی مناسب، ورزش کردن و مراقبه از جمله نکات خوبی هست که در اینجا بهشون اشاره شده است. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب