نظر کبری سجادی فر برای کتاب مدیتیشن هشت دقیقه‌ای

خیلی عالیه پیشنهاد میکنم حتما بخونین و بهش عمل کنین من خیلی ناشیانه مدیتیشن رو شروع کردم اما الان جزیی از برنامه‌های روزانه‌ی من شده باید بگم زمان مدیتیشن در اکثر اوقات حس خوبی به من دست میده
دیدم هم به زندگی و اطرافیانم عوض شده، راحتر با خودم کنار میآم.