نظر غلامی برای کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار

سلام سال 74 رفتم خدمت متاسفانه سیگاری شدم تا امسال که 1404 هستیم مصرفم به روزی 3 پاکت رسید اینم بگم توی این مدت سه بار سیگار را ترک کردم بار اول 5 ساعت بار دوم 7 ساعت وبار سوم 9 ساعت خلاصه از ترک ناامید شدم و به مدت 10 سال دیگه توانستم سیگار بکشم تا اینکه بطور ناگهانی تنگ نفس گرفتم راه رفتن بشدت نفس گیر شد برام تصمیم جدی با آشنا شدن با این کتاب به زندگیم زنگی بخشید 22/2/ 1404 آخرین سیگارم بود که کاش نمیکشیدمش آرزوی موفقیت برای همه دارم التماس دعا