نقد: ذهن هوشیار، روح بیدار کتابی مناسب برای شروع مسیر خودشناسی و تمرین حضور ذهن است. برای کسانی که تازه می‌خواهند با این مفاهیم آشنا شوند، این کتاب ابزار خوبی فراهم می‌آورد — زبان ساده، تمرین عملی، تمرکز بر آگاهی درونی. اما اگر دنبال مباحث پیشرفته‌تر روانشناسی، تحقیقات علم‌پایه، یا تحلیل دقیق‌تر هستی، ممکن است نیاز باشد کتاب‌های دیگری را هم مطالعه کنی یا منابع تکمیلی بیاوری.
در هنگام خواندن، تمرین‌هایی که نویسنده پیشنهاد داده را واقعاً انجام بده، نه فقط مطالعه‌شان. اثر کتاب بر اساس عمل بیشتر خواهد بود.
اگر چیزی در کتاب دیدی که برات عجیب یا شک‌برانگیز بود (برای مثال بخش درباره زندگی گذشته، انرژی‌های درونی و امثال آن)، بهتر است نظر متخصصان دیگر (روانشناسان، فلسفی‌ها یا کسانی که تحقیق علمی می‌کنند) را هم جستجو کنی.
می‌تونی کتاب رو همراه با کتاب‌هایی بخوانی که تمرکز بیشتری بر شواهد علمی و روانشناسی تجربی دارند تا دیدت گسترده‌تر بشود.
در هنگام خواندن، تمرین‌هایی که نویسنده پیشنهاد داده را واقعاً انجام بده، نه فقط مطالعه‌شان. اثر کتاب بر اساس عمل بیشتر خواهد بود.
اگر چیزی در کتاب دیدی که برات عجیب یا شک‌برانگیز بود (برای مثال بخش درباره زندگی گذشته، انرژی‌های درونی و امثال آن)، بهتر است نظر متخصصان دیگر (روانشناسان، فلسفی‌ها یا کسانی که تحقیق علمی می‌کنند) را هم جستجو کنی.
می‌تونی کتاب رو همراه با کتاب‌هایی بخوانی که تمرکز بیشتری بر شواهد علمی و روانشناسی تجربی دارند تا دیدت گسترده‌تر بشود.