نظر اسما برای کتاب رها کردن آسان نیست

یک کتاب مفید و عالی برای کسانی که تازه از یک رابطه عاطفی بیرون آمده اند و شاید با وجود نیاز به مشاور، به مشاوره مراجعه نمی کنند. با خواندن هر بخش از کتاب حس همدلی دریافت میشه و میفهمی تو در تجربه این احساساتی که داری تنها نیستی! سلامت روان هم مانند سلامت جسم مهمه، با مطالعه و تلاش برای بهبود سلامت روانمان لطف بزرگی در حق خودمون میکنیم. توصیه میکنم در هنگام مطالعه جملاتی کلیدی رو هایلایت کنید تا هر وقت حس کردید دوباره دچار عذاب شدید اون تیکه ها رو مطالعه کنید و به یاد بیارید که تو الان تحت درمانی و کم نیار!