نظر علی مرادخانی برای کتاب صوتی هنر آهسته و پیوسته رفتن

پیشنهاد می کنم گوش کنید؛ اگه سرعت زیادتون باعث رد شدن از هدفتون می شه و عوارض به بار میاره. دوست عزیزم، واقعا دویدن بیش از حدت باعث اضافه بار می شه، این بار رو زمین بذار تا سبک و راحت تر پیش بری. جدی می گم.