نظر malida برای کتاب ارتباط با خود برتر

نویسنده در این کتاب با ارائه تمرین‌ها، مدیتیشن‌ها و تکنیک‌های خودشناسی، به مخاطب نشان می‌دهد که چگونه می‌تواند این ارتباط را برقرار کرده و زندگی خود را متحول کند. هدف کتاب ارتقاء آگاهی، آرامش ذهن و رشد معنوی است. روزانه چند دقیقه به صدای درونت گوش بده. در طول روز چند بار توقف کن و بپرس: «حالا چه احساسی دارم؟» و بدون قضاوت فقط به جواب‌ها توجه کن. این کمک می‌کند تا بیشتر با احساسات واقعی و خرد درونی ات آشنا شوی. با تشکر از کتابراه