نظر DM.Azizi برای کتاب صوتی رهایی از دام نگرانی

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار خوب و مملو از اطلاعات خوب و مفید برای روانشناسی نگرانی و رهایی از دام این و مشکل بزرگ است. نویسنده با اندیشه های قدرتمند و قلمی روان و تسلط بر این موضوع نکات بسیار خوب و خواندنی را عنوان کرده اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در خلق و خو و تفکرات خود شاهد باشیم. خودگویی های منفی در صدر علل این جور مشکلات هست که باید خیلی بهش توجه کنیم و بتونیم هم ازشون اجتناب کنیم و هم اینکه به مثبت تغییرشون بدیم. ایشون با استفاده از تجربیات خودشون و مراجعینشون تمارینی داده اند که با انجامشان آن ها هم بر عزت نفس خود و هم کمبود خواب که از استرس و نشخوار ذهنی نشات گرفته غلبه کنیم. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب