نظر حمیده جان برای کتاب رام کردن خشم سرکش

خب اول این کتاب میگه خشم چه صدمات جبران ناپذیری برای ما داره. بعد میگه چرا کلا ما خشمگین میشیم. و در نهایت به ما کمک میکنه که بتونیم خشم خودمون رو کنترل کنیم. من الان به شدت ناراحت بودم یکی از روشهایی که این کتاب گفته رو انجام دادم و کمی آرامتر شدم.