نظر پارسا رستمی برای کتاب صوتی هنر نه گفتن

من کتاب هنر نه گفتن از دیمون رو مطالعه کردم و باید بگم یکی از کاربردی ترین کتاب هایی بود که خوندم. خیلی وقت ها توی زندگی به خاطر نداشتن مهارت "نه گفتن" خودم رو تحت فشار گذاشته بودم، اما این کتاب با توضیحات ساده و مثال های واقعی نشون می ده چطور می شه بدون احساس گناه یا ترس، مرزهای سالمی برای خودمون بسازیم. چیزی که بیشتر از همه برام ارزشمند بود، این بود که کتاب فقط روی نه گفتن تمرکز نکرده، بلکه یاد می ده چطور به خودمون احترام بذاریم و اولویت های شخصی مون رو جدی بگیریم. بعد از خوندنش، واقعا احساس کردم سبک تعاملاتم تغییر کرده و راحت تر می تونم تصمیم بگیرم.