نظر سارا اشراقی برای کتاب بمانم یا بروم

بهترین کتاب برای یافتن راه حل‌های مهم در ایجاد کش مکش‌های درونی برای حل و رد دیدگاه‌هایی که در آن‌ها تردید داریم. تردید مسئله‌ی ساده را در طولانی مدت به مشکلی حاد تبدیل می‌کند و ما را با چالش‌های سختی رو به رو می‌کند مشکلاتی که در اثر عادت در زندگی باقی میماند و ما بین رفتن یا ماندن توانایی تصمیم گیری را از دست میدهیم با مسائل سخت احساس قدرت را از دست میدهیم و نیاز خودمان را نادیده میگیریم عادت مخربی مثل ندانستن در طولانی مدت ما را گرفتار شرایطی می‌کند که در آن به سختی میتوانیم چالش‌ها را حل کنیم و اختلافات، حرف‌ها و رفتار‌ها را ندید بگیریم. شرایطی که در آن هستیم بر طبق عادت و نخواستن و ماندن ما را مجبور به انجام مسئولیتمان با دلزدگی و نخواستن می‌کند. در این کتاب نکات کاربردی زیادی هست که ما را از آن شرایط مطلع و ما را بیدار می‌کند تا بتوانیم به مرحله‌ای دوست داشتین تر و ساده تر برسیم و نگهداری شرایط را برای ما آسان تر می‌کند. خیلی از ما هر روز خواستار خارج شدن از یک موضوع و رابطه هستیم اما با دست دست کردن و ندید گرفتن آن شرایط خود را با زندگی سازگار می‌کنیم و زندگی فردی خودمان را از این چالش ازاد نمیکنیم حل کردن مشکلات جسارتی میخواهد که یاد میگیریم این جسارت ما را از بند درگیری‌های رفتن یا ماندن ازاد و رها میسازد و زندگی اصیل تری به ما هدیه می‌دهد. چابک کردن خودمان در روابط پر تنش میزان شادی ما را افزایش می‌دهد و ما را از شر افسردگی و تنش‌های پر فشار روانی ازاد می‌کند. مجموعه‌ی نظرات افراد اطراف ما ما را در بند اجبار‌های نا خواسته نگه میدارد و مثل افرادی که وادار به پوچ زیستی هستند ما را گرفتار می‌کند. نباید‌های ماندن را با این کتاب یاد بگیرید و آنرا به کار ببرید ……..