نظر Bahar برای کتاب اول عاشق خودت باش

خیلی این کتاب رو دوست داشتم و دارم. اینکه جزو اولین نکاتی که یاد میده پذیرش مسئولیت اتفاق‌ها هست و اینکه تقصیر رو همش نندازیم گردن دیگری و خودمون رو درجایگاه قربانی قرار ندیم. به قول یک استادی اصلا مقصر منم! شما بگرد دنبال راه حل. این کتاب کمک کننده هست. تمرین‌ها و راهکار‌های ملموس و ساده و قابل اجرا داره. واقعا میشه باهاش احساس بهتری نسبت به خودت پیدا کنی و حس ارزشمندی و عزت نفس داشته باشی. فقط شرط این هست که واقعا تمرین‌ها رو انجام بدی و نه که فقط کتاب رو مطالعه کنی. من ابتدا طبق گفته خود کتاب یکبار کامل کتاب رو خوندم بدون اینکه تمرین‌ها رو انجام بدم و بنا به توصیه کتاب بار دوم شروع کردم به انجام تمرین‌ها! این کار، هم دید کلی نسبت به مسیر رو بهم داد هم واقعا کمک کننده بود.