نظر آسیه بلالی پور برای کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

یادگیری مدیریت اظطراب بهتر از مصرف هزاران قرص و کوفت و زهرماره البته بهترین کار در بعضی موارد یافتن علت اظطرابه. نتیجه اظطراب زیاد مشکلات روانی است که یکی از این بیماری ها وسواسه که خود وسواس هم باز باعث اظطراب میشه بنابر این ریشه ای این مشکل رو حل کنین