این کتاب عالی و خیلی ساده تمام کارها یا تمرینات یوگا را اموزش میدهد و با استفاده از این رهنمودها میتوانیم درد و بیماری خود را درمان کنیم
این کتاب یوگا را از ابتدا با تنفس تا حرکات اصلاحی خیلی ساده و روان توضیح داده به نظر من کسانی که دنبال سلامتی هستن این کتاب براشون خیلی خوبه
این کتاب یوگا را از ابتدا با تنفس تا حرکات اصلاحی خیلی ساده و روان توضیح داده به نظر من کسانی که دنبال سلامتی هستن این کتاب براشون خیلی خوبه