نظر ashzar zare برای کتاب طول عمر

کتاب طول عمر اثر دکتر دیوید سینکلر، نگاهی نو و علمی به فرایند پیری دارد و با این دیدگاه پیش می رود که پیری نه یک روند طبیعی، بلکه بیماری ای قابل درمان است. نویسنده با ارائه شواهد علمی و پیشنهادهای عملی مانند روزه داری متناوب و ورزش، سعی دارد راه هایی برای افزایش طول عمر سالم معرفی کند. زبان کتاب روان و قابل فهم است، اما گاهی خوش بینی افراطی نویسنده نسبت به آینده علم ممکن است برای برخی مخاطبان اغراق آمیز به نظر برسد. در مجموع، اثری الهام بخش و پرمحتوا برای علاقه مندان به سلامت و زیست شناسی است.