نظر اسما صادقی برای کتاب وقتی حال همه خراب است

من برای کمک به درمان افسردگیم شروع کردم کتاب رو چون خفیف بود و دوست نداشتم دارو مصرف کنم و خوشبختانه نظر نویسنده هم همین بود و راهنمایی‌های خیلی خوبی برای تغییر سبک زندگی در جهت درمان افسردگی داره