نظر گلنار بساک برای کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

برای ورزشکاران کتاب خیلی مفیدیست. من فکر می‌کردم برای رژیم غذایی و لاغری مفید باشه اما اگر ورزشکار نباشین این کتاب خیلی هم به دردتون نمیخوره.