نظر Sajjad برای کتاب مغز خود را زنده نگهدارید

این کتاب یه سری تمرینات عملی برای تقویت ذهن داره که باعث ترشح نوتروفین و کارکرد بهتره مغز میشه
البته تمرین هاش ساده هستند مثل با دست مخالف مسواک زدن و امثالهم