نظر سید ضیاءالدین حسینی برای کتاب صوتی هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی

هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی
گری فاستر، امیر دانا
۳۵ رای
سید ضیاءالدین حسینی
۱۴۰۴/۰۴/۱۱
بسیار کتاب خوبی بود. محتواش با چیزی که فکر میکردم فرق داشت و در واقع درمورد تغییر نگرش و ذهنیت بود، چیزی که برای تغییر پایدار ضروریه، هرنوع تغییری و بخصوص کاهش وزن، که خیلیا درگیرش هستند با برگشت وزن بعد از رژیم. کتاب برای من آرامش بخش بود، اینکه کسی علمی و موثق از ضرورت پذیرش و تغییر نگرش برای کاهش وزن حرف میزنه عالیه. جمله آخرش خیلی مهمه برای همه: «با خودتان مهربان باشید.»
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟