نظر سید ضیاءالدین حسینی برای کتاب صوتی هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی

هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی
سید ضیاءالدین حسینی
۱۴۰۴/۰۴/۱۱
00
بسیار کتاب خوبی بود. محتواش با چیزی که فکر میکردم فرق داشت و در واقع درمورد تغییر نگرش و ذهنیت بود، چیزی که برای تغییر پایدار ضروریه، هرنوع تغییری و بخصوص کاهش وزن، که خیلیا درگیرش هستند با برگشت وزن بعد از رژیم. کتاب برای من آرامش بخش بود، اینکه کسی علمی و موثق از ضرورت پذیرش و تغییر نگرش برای کاهش وزن حرف میزنه عالیه. جمله آخرش خیلی مهمه برای همه: «با خودتان مهربان باشید.»
هیچ پاسخی ثبت نشده است.