با سلام مدتها به دنبال یه روش برای ترک سیگار می‌گشتم بارها تلاش کرده بودم و ترک کرده بودم اما زیاد دوام نمی‌آوردم تا اینکه حدود ٤ سال پیش با این کتاب آشنا شدم و بعد از دوروز که این کتابو تموم کردم آخرین سیگارمم خاموش کردم و رَها شدم اما دو ماه پیش نکات کتابو نادیده گرفتم و دوباره دور تزلزل شروع شد امروز بعد از دوماه مجددا این کتابو خوندم..... و الان آخرین سیگار رو هم خاموشش کردم و دیگه تموم شد خدایا شکرت که خلاص شدم و از دامی که خودم دانسته، توش افتادم رهایی پیدا کردم این کتاب فوق العاده است تا الان چند تا از دوستان و آشنا هامو تو این ٤ سال با این کتاب آشنا کردم و اونا هم تونستن از این زندان فرار کنن
اما دو ماه پیش نکات کتابو نادیده گرفتم و دوباره دور تزلزل شروع شد امروز بعد از دوماه مجددا این کتابو خوندم..... و الان آخرین سیگار رو هم خاموشش کردم و دیگه تموم شد خدایا شکرت که خلاص شدم و از دامی که خودم دانسته، توش افتادم رهایی پیدا کردم
این کتاب فوق العاده است تا الان چند تا از دوستان و آشنا هامو تو این ٤ سال با این کتاب آشنا کردم و اونا هم تونستن از این زندان فرار کنن