نظر 📚 طاها احمدی 📚 برای کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما‌. این کتاب با حرکت‌های گویا و واضح به حل مشکلات گرفتگی و همچنین خشکی اندام‌های بدن می‌پردازه که در کل برای افرادی که چنین مشکلاتی دارند مناسب هست. تصاویر کامل و واضح هست که با کمک متن میتوان آن حرکت را به درستی ادا کرد و انجام داد؛ اما برای افرادی که مشکل فراتری دارند حتما باید به فیزیوتراپی و پزشک متخصص مراجعه کرد؛ چون این حرکات برای افرادی که بیماری فراتری دارند تا حدودی مناسب هست؛ ولی ممکنه برخی حرکات اصلاحی برای آن فرد نادرست و یا ناقص باشد. در کل برنامه اصلاحی عالی‌ای دارد و به نظرم بسیار مناسب می‌باشد. حتما پیشنهاد میکنم افرادی که مشکلات ابتدایی مثل خشکی اندام و درد خفیف در عضلات دارند، حرکات را امتحان کنند؛ اما انتظار تاثیر گذاری در یکی دو روز ممکنه کم باشد و تمرین‌ها را باید سر موقع و کامل اجرا کرد. با تشکر از کتابراه عزیز.