نظر Sm برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

چندتا نکته در مطالعه اولیه دستگیرم شد ولی کامل نخوندم حتما نکات بیشتری درباره روش تغذیه و مکملهای ورزشی داره که میشه استفاده کرد به علاقه من آن ورزش و علم بدنسازی و فیتنس توصیه میکنم حتما بخونید