نظر لیلا مومنی برای کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
لیلا مومنی
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
00
در کل می‌توان گفت کتاب خوبی است، توضیحاتی در مورد وزنه زدن حرکات و رژیم غذایی گفته شده که برای کسانی که تازه ورزش بدنسازی یا فیتنس رو شروع کردن دونستنش خیلی بهشون کمک میکنه، برای مربی‌ها یا ورزشکاران حرفه‌ای توضیحات کتاب جدید و مورد توجه نیست، ولی خوندنش خالی از لطف نیست
هیچ پاسخی ثبت نشده است.