نظر faeze masjudi برای کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

خوب بود اما فکر نکنید که صرفا با خوندن کتاب درمان میشین حتما باید تمرین‌ها رو انجام بدین و به نظر من مهم‌ترین چیز در رهایی از پنیک منظم ورزش کردن و خواب منظم و با کیفیت هست. موفق باشین