نظر امیرحسین فروتن برای کتاب وقتی حال همه خراب است

کتاب «وقتی حال همه خراب است» از اُم سوامی، یه راهنمای ساده و آرام برای وقتیه که زندگی داره بهمون فشار میاره. توی این کتاب، نویسنده نمی گه همه چی خوب می شه، نمی گه فقط مثبت فکر کن! خیلی واقع بینانه می گه: دنیای بیرون ممکنه درست نشه، ولی حال درونتو می تونی نگه داری. سوامی یادمون می ده چطور وسط شلوغی ها، با مدیتیشن، سکوت، و مرز داشتن با دیگران، از خودمون مراقبت کنیم. کتابش یه جور دعوت به آگاهیه؛ اینکه بفهمی کی هستی، چی می خوای، و چطور توی طوفان هم بتونی آروم بمونی. اگه دنبال یه کتاب کاربردی برای روزهایی هستی که همه چی بهم ریخته ست، این یکی حسابی به کارت میاد.