نظر داریوش عباسی برای کتاب صوتی رویای شفاف

سلام دوست عزیز این موضوع امکان نداره چون توی هر چرخه خواب که ۹۰ دقیقه هست شما به ترتیب وارد مراحلREM-N2-N3-N2-N1می‌شید و در REM رویا می‌بینید ولی معمولا رویای اخرین۹۰خواب به یاد میاد باید دقت کنید که چه محرکی داره اختلال توی آخرین REMتون ایجاد می‌کنه
مثل صدای محیط/نور لامپ یا شاید استرس روز
و بهتون حتما پیشنهاد می‌کنم روزانه حداقل۲۰دقیقه مدیتیشن کنید

جناب داریوش عباسی. خواب ندیدن. یعنی. در جه ی. از هوشیاری بالا. اگر خواب نمیبینید مشکلی نیست. ویک دلیل دیگر که آنهم. اگر خوابتان عمیق وخستگی هایتان بعد از خواب ناپدید میشوند. یعنی جای درستی هستید. باتشکر