نظر میلو میلو برای کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

نویسنده‌ی این کتاب خودش با یه سری مفهوم هنوز کاملا آشنا نشده و به خوبی درک نکرده، اون احساس گناهیی که توی افراد با اعتماد به نفس کم هست با اون حس گناه و حرف از گناه زدن ایشون کاملا متفاوته! منظور از حس گناه، گناه در دین نیست، بلکه سرزنش کردن خود شخص هست که بخاطر کارهایی که قبلا انجام داده احساس شرم و گناه میکنه، مثلا چرا تو فلان جایگاه نتونستم از خودم دفاع کنم و حرفم رو بزنم یا مثلا چرا توی فلان موقعیت رفتار مناسبی نداشتم.