نظر مریم صابری برای کتاب صوتی درمان تنبلی

به نظرم خیلی کتاب خوبی هست... اگر دنبال انگیزه هستید حتما گوش بدید... نکات جالبی مطرح می‌کند اینکه تنبلی فقط یک عادت بد نیست... نویستده توضیح می‌دهد که تنبلی اغلب نتیجه ترس، اضطراب، نداشتن هدف مشخص یا حتی کمال‌گرایی است... پیشنهاد می‌دهد که قدم‌های کوچک، برداریم تا بتونیم تغییرات بزرگ ایجاد کنیم... شروع با کارهای خیلی کوچک مثل ۵ دقیقه کار مفید در روز می‌تواند زمینه‌ساز تحولات بزرگ‌تر شود.... در ادامه مدیریت زمان متذکر می‌شود، نه فقط برنامه‌ریزی... باید انرژی، انگیزه و اولویت‌ها را همزمان با زمان مدیریت کرد. در نهایت ذهن‌آگاهی مطرح می‌کند... حضور در لحظه و تمرکز بر حال یکی از راه‌های خروج از چرخه به‌تعویق‌انداختن می‌داند و همچنین جایگزینی افکار منفی با شناخت گفت‌وگوی درونی منفی و جایگزین‌کردن آن با باورهای مثبت، گوشزد می‌کند... گوش دادن به کتاب جذاب هست و مطالب ناخودآگاه جذبتون می‌کند...