نظر مهتاب... برای کتاب صوتی هنر رها کردن

این کتاب بسیار عالی و کاربردی و تک تک جملاتش آموزنده است. بعضی از بخش هایش ارزش بارها شنیدن را دارد.
مخصوصا برای افراد کمال گرا و پر استرس.... با کمک این کتاب می‌آموزند که چگونه با رها کردن چیزهایی که تحت کنترل و اختیار ما نیستند و فقط تسلط بر آنچه در حیطه‌ی اختیار ماست، استرس را از خود دور کنند و به آرامش برسند.
سپاس از کتابراه بابت معرفی این کتاب🙏