نظر sama tamhidi برای کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟

راستش کتاب «چگونه حال خودمان را بهتر کنیم» رو که خوندم، اول فکر کردم مثل بقیه کتابای حال خوبه؛ یه‌سری حرف تکراری و انگیزشی. ولی کم‌کم فهمیدم فرق داره. نویسنده نمی‌خواست زورکی حالمو خوب کنه، بیشتر کمکم کرد بفهمم چرا حالم بده. از کلیشه فاصله گرفته، تمرین‌هاش کاربردی‌ان، نه سخت و عجیب. شاید تنها ایرادی که بگیرم اینه که بعضی جاها زیادی ساده‌سازی کرده، انگار مشکلات عمیق رو با چند تا جمله حل‌کردنی می‌دونه. ولی در کل، اگه دنبال یه کتاب صادق و صمیمی برای روبه‌رو شدن با خودت می‌گردی، بد نیست یه بار بخونیش.