تشکر از اخر هفته‌های رایگان شما
دکتر پرفسور لیرا با ترجمه آقای عبداللهی و خانم غفوری، از اون کتاب‌های بدر بخوره برای خودآگاهی است چرا؟ اول اینکه زرد نیست و کلی گویی نداره
این کتاب به نظرم شبیه یه دوست دلسوزه که وسط روزمرگی‌هامون میاد میگه: "هی، یه کم به خودت برس، تو هم مهمی! " نویسنده سعی کرده با مثال‌های ساده و راهکارهای عملی، به ما یاد بده که چطوری می‌تونیم حال روحی و روانی‌مون رو بهتر کنیم.
یه چیز خوبش اینه که از نصیحت‌های تکراری خبری نیست. مثلا نمیاد بگه "مثبت فکر کن و همه‌چی حل میشه"، بلکه توضیح میده چرا احساساتمون مهمن و چطوری باید باهاشون کنار بیایم. ولی خب، گاهی هم حس می‌کنی مطالب یه کم پراکنده‌ست و میشه جمع‌وجورتر باشه.
برای شمایی که دنبال یه راهنمای ساده و روزمره برای بهتر کردن حالش باشه، این کتاب گزینه خوبیه. ولی اگه دنبال یه تحلیل عمیق یا علمی هستید، شاید خیلی براتون کافی نباشه. در کل، پیشنهاد می‌کنم بخونیدش، چون از اون کتاب‌هاییه که ممکنه یه جمله ساده‌ش حالتون رو برای یه روز کامل بهتر کنه.
دکتر پرفسور لیرا با ترجمه آقای عبداللهی و خانم غفوری، از اون کتاب‌های بدر بخوره برای خودآگاهی است چرا؟ اول اینکه زرد نیست و کلی گویی نداره
این کتاب به نظرم شبیه یه دوست دلسوزه که وسط روزمرگی‌هامون میاد میگه: "هی، یه کم به خودت برس، تو هم مهمی! " نویسنده سعی کرده با مثال‌های ساده و راهکارهای عملی، به ما یاد بده که چطوری می‌تونیم حال روحی و روانی‌مون رو بهتر کنیم.
یه چیز خوبش اینه که از نصیحت‌های تکراری خبری نیست. مثلا نمیاد بگه "مثبت فکر کن و همه‌چی حل میشه"، بلکه توضیح میده چرا احساساتمون مهمن و چطوری باید باهاشون کنار بیایم. ولی خب، گاهی هم حس می‌کنی مطالب یه کم پراکنده‌ست و میشه جمع‌وجورتر باشه.
برای شمایی که دنبال یه راهنمای ساده و روزمره برای بهتر کردن حالش باشه، این کتاب گزینه خوبیه. ولی اگه دنبال یه تحلیل عمیق یا علمی هستید، شاید خیلی براتون کافی نباشه. در کل، پیشنهاد می‌کنم بخونیدش، چون از اون کتاب‌هاییه که ممکنه یه جمله ساده‌ش حالتون رو برای یه روز کامل بهتر کنه.