نظر سید مجید ایزدپرست برای کتاب تمرین نیروی حال

این کتاب راهکارهای عملی، تمرین‌های ذهنی و مدیتیشن‌هایی را ارائه می‌دهد که به خواننده کمک می‌کند از دام افکار منفی، اضطراب و استرس رها شود و در لحظه حال زندگی کند.