نظر Mahsa برای کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید

نویسنده سعی کرده توضیح بده که چطور نباید هر فکری که به ذهنمون میاد رو جدی بگیریم، چون خیلی از اونا فقط ساخته‌ی ترس‌ها و نگرانی‌های بی‌اساسن. سبک کتاب ساده و مستقیمه، بیشتر حالت گفت‌وگو با خواننده داره و وارد بحث‌های پیچیده فلسفی یا روان‌شناسی عمیق نمی‌شه. مشکل کتاب اینه که خیلی از حرفاش بدیهی به نظر می‌رسه، مخصوصا اگه قبلا کتاب‌های خودیاری خونده باشی. بعضی بخش‌ها هم تکراری می‌شه و نویسنده همون ایده رو چندین بار با جمله‌بندی‌های مختلف توضیح می‌ده. اما اگه کسی قبلا با این مفاهیم آشنا نبوده باشه، می‌تونه مفید باشه، چون یه جور تلنگر می‌زنه که چطور می‌شه از افکار منفی فاصله گرفت. نسخه صوتی کتاب روایی روان و قابل‌قبولی داره، اما صداگذاری خاصی نداره که تجربه‌ی شنیداری رو جذاب‌تر کنه. در کل، کتاب برای کسایی که دنبال یه راهکار ساده برای مدیریت افکارشون هستن می‌تونه مفید باشه، ولی اگه دنبال یه تحلیل عمیق‌تری، ممکنه راضی‌کننده نباشه.