1. شناخت احساسات و نیازهای شخصی – به افراد کمک می‌کند تا درک کنند که آیا در یک رابطه سالم و رضایت‌بخش هستند یا خیر.
2. تکنیک‌های تصمیم‌گیری آگاهانه – ارائه روش‌هایی برای کاهش بلاتکلیفی و افزایش شفافیت ذهنی هنگام تصمیم‌گیری.
3. مدیریت ترس از تغییر – بررسی این که چرا بسیاری از افراد در روابط نامناسب باقی می‌مانند و چگونه می‌توانند با ترس‌های خود مقابله کنند.
4. افزایش عزت‌نفس و خودشناسی – به افراد کمک می‌کند تا بر اساس ارزش‌های واقعی خود تصمیم بگیرند، نه از روی وابستگی یا ترس از تنها شدن.
2. تکنیک‌های تصمیم‌گیری آگاهانه – ارائه روش‌هایی برای کاهش بلاتکلیفی و افزایش شفافیت ذهنی هنگام تصمیم‌گیری.
3. مدیریت ترس از تغییر – بررسی این که چرا بسیاری از افراد در روابط نامناسب باقی می‌مانند و چگونه می‌توانند با ترس‌های خود مقابله کنند.
4. افزایش عزت‌نفس و خودشناسی – به افراد کمک می‌کند تا بر اساس ارزش‌های واقعی خود تصمیم بگیرند، نه از روی وابستگی یا ترس از تنها شدن.