نظر مرضیه نصیر برای کتاب انرژی مغز

با سلام و احترام
در این کتاب به بررسی روش‌ها و تکنیک‌هایی می‌پردازد که می‌تواند به افراد کمک کند تا بهره‌وری مغزی خود را افزایش دهند و از ظرفیت‌های ذهنی خود به بهترین شکل استفاده کنند.
این کتاب روش‌هایی مانند تمرین‌های ذهنی، رژیم غذایی مناسب، خواب کافی، کاهش استرس و تمرینات فیزیکی را پیشنهاد می‌دهد که می‌توانند به تقویت انرژی مغز و عملکرد بهینه آن کمک کنند.
با تشکر از مهرتان