نظر Sevil Miri SPGY برای کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

«وقتی بدن نه می‌گوید» اثری تأمل‌برانگیز از گابور ماته است که به رابطه‌ی عمیق میان ذهن، استرس و بیماری‌های جسمی می‌پردازد. ماته، که پزشک و محقق است، در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه سرکوب احساسات و استرس‌های حل‌نشده می‌توانند به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، ام‌اس و بیماری‌های خودایمنی منجر شوند.
یکی از نقاط قوت کتاب، روایت روان و علمی آن است. نویسنده با ترکیب مطالعات علمی، تجربه‌های پزشکی و داستان‌های واقعی بیماران، تصویری واضح از تأثیرات روانی بر سلامت جسم ارائه می‌دهد. او به‌ویژه بر اهمیت توجه به احساسات، نه گفتن به شرایط استرس‌زا و داشتن سبک زندگی متعادل تأکید می‌کند.
با این حال، برخی ممکن است کتاب را بیش از حد بر عوامل روانی متمرکز بدانند و نقش فاکتورهای ژنتیکی یا محیطی را کمتر مورد توجه ببینند. اما این نکته از ارزش پیام اصلی آن نمی‌کاهد: سلامت روانی و عاطفی، بخش جدایی‌ناپذیری از سلامت جسمی است.
در مجموع، «وقتی بدن نه می‌گوید» کتابی عمیق و کاربردی است که برای افرادی که به ارتباط ذهن و بدن، کنترل استرس و تأثیر احساسات بر سلامت علاقه دارند، خواندنی و مفید خواهد بود