کتاب کاربردی برای کساییه که مشکل تمرکز دارن یا احساس میکنن ذهنشون همیشه درگیره. نویسنده با یه رویکرد عملی، راهکارهایی میده که کمک میکنه حضور بیشتری در لحظه داشته باشیم و بهتر روی کارها تمرکز کنیم.
گویندگی رضا خضرایی هم خوبه و لحنش یکنواخت نیست، که باعث میشه گوش دادن به کتاب خستهکننده نشه. اگه دنبال یه روش ساده ولی مؤثر برای بهبود تمرکزت هستی، این کتاب ارزش امتحان کردن رو داره!
گویندگی رضا خضرایی هم خوبه و لحنش یکنواخت نیست، که باعث میشه گوش دادن به کتاب خستهکننده نشه. اگه دنبال یه روش ساده ولی مؤثر برای بهبود تمرکزت هستی، این کتاب ارزش امتحان کردن رو داره!