نظر محمدرضا اسفنجانی برای کتاب صوتی فکر نکن تنهایی

جملات انگیزشی خوبه ولی درواقع هیچ کمکی نمیکنه شما اکه به خودت انگیزه بدی که لاغر بشی و هرشب با خودت مرور کنی تا وقتی عادات غذایی سالم نداشته باشی وورزش نکنی هیچ اتفاقی نمیافته انگیزه شرط لازم ولی کافی برای رسیدن به هدف نیست