نظر N Am برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

کتاب خیلی خلاصه هست و ترجمه دقیقی ندارد شبیه جزوه و نوت برداری برای عموم نوشته شده و برای افرادی هست که به صورت خیلی سطحی در موارد ورزشی و تغذیه‌ای اطلاعات میخواهند. بد نیست برای داشتن پیش فرضی از علم تمرین و فیتنس