نظر Hossein Ghorbani برای کتاب حالا یک نفس راحت بکش

ببین، کتاب "حالا یک نفس راحت بکش" واقعاً یه کتاب مفید و کاربردیه. من که خوندمش، حس کردم نویسنده واقعاً درک می‌کنه آدم‌هایی که تو روابط سمی گیر افتادن، چی می‌کشن.
اول از همه، خیلی خوب و واضح انواع روابط سمی رو توضیح داده. مثلاً می‌گه سوء استفاده فقط کتک زدن نیست، بلکه می‌تونه روحی و عاطفی هم باشه. این آگاهی خیلی مهمه، چون خیلی از ماها اصلاً نمی‌دونیم داریم تو یه رابطه سمی زندگی می‌کنیم.
بعدش، فقط حرف نمی‌زنه، راهکار هم میده. راهکارهایی که واقعاً عملی هستن و می‌شه ازشون استفاده کرد. مثلاً می‌گه چطور عزت نفسمون رو بالا ببریم، چطور مرزهای سالم تعیین کنیم و بالاخره، چطور از این روابط خلاص بشیم.
یه چیز دیگه که خیلی برام جالب بود، همدلی نویسنده بود. انگار خودش هم این تجربه‌ها رو داشته و می‌فهمه آدم چی می‌کشه. این باعث می‌شه حس کنی تنها نیستی و یکی هست که درکت می‌کنه.
البته، خب، هیچ کتابی کامل نیست. شاید بعضی‌ها فکر کنن مثال‌هاش خیلی کلیه و به درد همه نمی‌خوره. یا شاید بعضی‌ها بگن راهکارهاش برای شرایط خیلی پیچیده کافی نیست.
ولی در کل، من این کتاب رو به هر کسی که فکر می‌کنه تو یه رابطه سمی گیر افتاده، پیشنهاد می‌کنم. می‌تونه یه شروع خوب برای رهایی باشه. البته، اگه شرایط خیلی سخت و پیچیده است، حتماً از یه متخصص هم کمک بگیری