نظر noora zowghi برای کتاب وقتی حال همه خراب است

کتاب خوبی بود من در حوزه انگیزه و راهکارهای روانشناختی درمان افسردگی خیلی مطالعه می‌کنم و این کتاب یکی از کتاب‌های مفید در این حوزه هستش برای من خیلی مفید بود و امیدوارم که برای شما هم خوندنش به اندازه من اثرگذار باشه.
البته کتاب‌های انگیزشی و روانشناسی برای هر انسانی، با توجه به پیش زمینه‌های شناختی و روانی که داره ممکنه میزان و نوع تاثیرگذاری متفاوتی داشته باشه. برای برخی از افراد حکم راهکار داره و برای دیگری به مثابه لنگر و یادآوری عمل می‌کنه.