نظر Nazgol Vakili برای کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتابی جامع و کامل در باب رژیم غذایی و برنامه‌های تمرینی، راهنمایی‌های جامع در رابطه با تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم، تغییر عادت ها
برای مربیان بدنسازی فکر میکنم خیلی مناسب باشه