نظر fateme zzz برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

از دید من این کتاب خیلی خوب بود، به همین خاطر هم پنج ستاره بهش امتیاز دادم. به همه پیشنهاد میکنم که این کتاب رو تهیه کنن و از مطالبش استفاده کنند. متن این کتاب خیلی صریح و واضحه. توی هر فصل راهکارهایی داره که کمک می کنه که از حواس پرتی ها بیشتر فاصله بگیریم و به کارهای اصلی زندگیمان بپردازیم. کلا این که نکته ی مهم این کتاب اینه که حس رضایت از انجام دادن کارهای مهم، با حس هیجان و لذتی که از انجام دادن کارهایی که حواسمان را پرت میکنن، کاملا متفاوتی و هنگامی که بتونیم از اون حواس پرتی ها خلاص بشیم تازه به مرحله ی پروداکتیو زندگیمون میرسیم. گوینده ی این کتاب واقعا کتاب رو روان میخونه، که حتی با سرعت دو برابر هم همه ی کلمات قابل فهم هستن. البته صدای ایشون دلنشین هم هست. من این کتاب رو به همه توصیه میکنم.