نظر احمدی برای کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

با سلام پیش به سوی زندگی بدون اضطراب! اولیویا تلفورد قرار است در کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده تکنیک هایی را به شما آموزش دهد که به کمک آن ها بتوانید با تسلط بر افکار خود و زندگی در لحظه ی کنونی، نگرانی و اضطراب ها را از خودتان دور کنید. در دنیای پرهرج و مرج امروزی آنچه بیش از همه به آن نیاز دارید، رسیدن به آرامش از طریق راهکارهای پیشنهادی این کتاب است. اگر به مباحث روانشناسی علاقه دارید، شنیدن این کتاب را به شما توصیه می شه و همچنین اگر از طرفداران مدیتیشن، خودآگاهی و ذهن آگاهی هستید هرگز شنیدن این کتاب را از دست ندهید. با تشکر فراوان