نظر احمدی برای کتاب صوتی جاده‌‌ای به سوی عادت‌‌های بهتر

سلام و درود🌱نقطه ای که در زندگی تان در آن قرار گرفته اید، نتیجه ی عادات شماست. دنیای امروز، چه بخواهیم بپذیریم و چه نه، عادت های ما را تغییر داده است. ما از همیشه حواس پرت تر شده ایم، و این بر تمام ابعاد زندگی مان تاثیر گذاشته. کتاب «جاده ای به سوی عادت ها بهتر»، روشی متفاوت از زندگی کردن را، پیشنهاد می دهد و یاد می گیرید عادت هایتان را با روشی ساده، تغییر بدهید. در نهایت، نقطه ای که در زندگی تان در آن قرار دارید، نتیجه ی عادت هایتان است. ویل دورانت مورخ و فیلسوف آمریکایی، آن را به بهترین نحو توضیح داده و گفته: «ما، همان چیزی هستیم که مکرراً انجام می دهیم. بنابراین، عالی بودن، عملکرد نیست، بلکه عادت است.» عادت های بد؟ یعنی زندگی بد. عادت های خوب؟ یعنی زندگی خوب. واقعاً به همین سادگی است. اما مشکل این است که ما، چارچوبی برای کنار گذاشتن عادت های بد و ایجاد عادت های خوب، نداریم. در کنار یکدیگر، بررسی می کنیم که چگونه می توانید: - عادت های ایده آلتان را انتخاب کنید با حواس پرتی مقابله کنید تمام عادت های بدتان را ترک کنید- و عادت های ماندگاری که زندگی تان را تغییر می دهند، ایجاد کنیدجاده ای به سوی عادت های بهتر، به شما روش جدیدی از زندگی را نشان می دهد. روشی که راجع به دنبال کردن موفقیت نیست، بلکه به شما آرامش ذهن، شفافیت، و انرژی بیشتر می دهد. این بهترین کاری است که می توانید در حق خودتان انجام بدهید. ممنون از کتابراه و اساتید 🙏👌