نظر Parisa. N. F برای کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

مدیریت اضطراب با مراقبه
جولی جین مارشال، حسین سلیمانی
۴۹ رای
Parisa. N. F
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
با تمرین تنفس در مراقبه می توانیم تاحدودی به اضطراب غلبه کنیم. و این خود مستلزم سپری کردن زمان و تمرین با متن کتاب است می تواند به رهاشدن تاحدودی از اضطراب کمک کند.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟