نظر احمدی برای کتاب صوتی اول عاشق خودت باش

با سلان و درود 🌱 در 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند! مارک رکلاو نویسنده ی پرفروش آمازون در کتاب اول عاشق خودت باش، راه های غلبه بر عزت نفس پایین، اضطراب، تنش، حس ناامنی و عدم اعتمادبه نفس را به شما می آموزد. انسان چیزی نیست جز عزت نفس؛ جغرافیای بیرونی آدمی تغییر نمی کند، مگر اینکه فرد از درون، خودش را تغییر دهد و این تغییر در گرو شناخت خویش و رسیدن به عزت نفس است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برای کامل بودن به همه چیز احتیاج دارید، شما محکوم به مقابله با بدبختی هستید. کمال گرایان معمولاً کارهای اضافی زیادی انجام می دهند، زیرا فکر می کنند دیگران نمی توانند وظایفشان را به خوبی آن ها انجام دهند، بنابراین کاری را به دیگران محول نمی کنند. آن ها اضطراب و استرس زیادی را تجربه می کنند، زیرا همیشه ترس از شکست دارند.