تعریف این کتاب رو شنیده بودم شنیدن آن خالی از لطف نیست، تصورم از آن کتابی بود که نسبت به مشکل افسردگی راه کاری ارایه دهد، البته که نمیتوان برای همه یک نسخه پیچید اما بیان روند اتاق درمان حتی در حال نویسنده هم تاثیر خاصی ایجاد نکرده بود، بنظرم ریشه اکثر مشکلات بزرگسالی ما، کودکی است، رفتارها و ترسهایی که با خود همراه داریم، اگر من در کودکی تحقیر شدهام الان اعتماد بنفسم کم است، امیدوارم پدرها و مادرها اول به یک درک درست برسند و بعد بچه دار بشوند.
و نکته خیلی مهمی که وجود دارد با احترام به تمامی مشاورین و روانشناسان محترم، انتخاب یک مشاور خوب است که بتواند راه کارهای درست ارایه دهد، استفاده از داروهای ضد افسردگی و آرامبخش تنها کمک میکنند انسان مدتی از مشکلات فاصله بگیرد مثلا با یک خواب طولانی و بعد بیدار شدن مشکل حل نشده است، در کنار دارو راهکارهای عملی نیز موثر است.
و نکته خیلی مهمی که وجود دارد با احترام به تمامی مشاورین و روانشناسان محترم، انتخاب یک مشاور خوب است که بتواند راه کارهای درست ارایه دهد، استفاده از داروهای ضد افسردگی و آرامبخش تنها کمک میکنند انسان مدتی از مشکلات فاصله بگیرد مثلا با یک خواب طولانی و بعد بیدار شدن مشکل حل نشده است، در کنار دارو راهکارهای عملی نیز موثر است.