کتاب خوبی هست. مدیتیشنهای ارائه شده در این کتاب از فرهنگ تبت و بودیسم هستند که متفاوت با مدیتیشنهای معمول هست که با اونها آشنایی داریم. کلیت مسیری که در این کتاب ارائه شده برای رسیدن به شفاست هم جسمی هم روحی. بنظرم ارزش خواندن داره بخصوص برای علاقمندان به این موضوعات. اما متاسفانه کتاب پر شده از کلمات و جملات تکراری که خواننده را خسته میکنه. آیا نویسنده دلیلی برای به کار بردن صدها جمله کاملا تکراری داشته؟ نمیدانم! آیا ترجمه و ویرایش ضعف داشته؟ نمیدانم...
به هر حال پیشنهاد میدم چند ساعت وقت بذارید و بخوانید و امیدوارم به کار همهی ما بیاد و ثمربخش باشه
به هر حال پیشنهاد میدم چند ساعت وقت بذارید و بخوانید و امیدوارم به کار همهی ما بیاد و ثمربخش باشه